バースプランというのは、お産に対する自分の想いや要望を書き出して形にするものです。そのバースプランをもとに、産科スタッフと面談（お産の打ち合わせ）を行う施設もあります。バースプランを立てるには、出産についての適切な情報を持ち、出産を主体的に捉えることが大切です。自分らしい・満足のいくお産を考えてみてはいかがですか？

バースプランの内容例
☆陣痛中の過ごし方
☆立ち会いについて
☆分娩時の医療介入
☆分娩直後の赤ちゃんとの接触・授乳
☆母乳・同室について
☆入院中の生活
☆その他病院側に知っておいて欲しい事
などです。